学会戴上镣铐舞蹈，终能懂得品尝孤独

这三十年作为一个填词人，游在这个大海里，苦是肯定的，但我不想说；而是说收获，和公众利益也挺有关系的。大家会知道创作本身所带来的代价会有另一面，你的损失也会是你的收获。歌词就是必须要为旋律服务，也要为监制和歌手服务。旋律的长短和情绪已经给我一个框架。比如一首很轻快的歌曲，我写出一个很伤感的题材，也没法做到应有的效果。粤语本身给出的在押韵上的框架更加严格。它到底合理吗？我觉得是合理的，是自然诞生的，这可以训练我思考的能力。

真正知道自己真正想做到什么，需要经过好几次真正的波折才能最后实现。除此之外还有别的表达方式吗？我觉得，这些训练思维的练习，我经过了30多年最终实现，挺好的。我最终学到了你给我一个框架，就像我的脚被上了一个镣铐。我写词就像是在镣铐上舞蹈一般。经过了千次万次这样的尝试实现。如果天掉下来一条框架，我会知道将它变成我理想心目中的蓝图。

就像道德经里的“上善若水”的水一样，他非常坚强，可以进入到任何形状的物体里。我在这段经历里，就想成为一种水一样，在诗歌里出到来，如鱼得水一般。

至于独处。我有时认为自己应该是一个非常了解独处、孤独的人，我非常懂得品尝孤独。我了解孤独的好处在于，写歌词是没可能找人帮忙的。当我在不断发掘问题时，想做自己，首先要学会自己独处。周围都是人的时候，你就会很容易活在别人的期望里。

只有我大量独处的时候，我自己说过的粗口，诅咒过的人，都能明白。我才能更了解自己，也才明白一个人，给自己带来的好处，我知道自己需要什么。

希望以后有机会可以写书，继续谈写词的收获。只有一个小时，怎么可能说的完？以后希望有机会能继续谈论填词。

以下分享林夕《任我行》词全文：