1，在失望中抬起头，让苦难不断磨练自己的心志，所以未来的你，敢放声说：我不后悔昨天。今天的你，能坚持，能忍，能努力。明天的今天，这将是一笔极大的财富。
2，人生，总有许多沟坎需要我们去跨越。人生旅途中，平坦顺畅也好，泥泞坎坷也罢，我们都必须去经历，去面对，跌倒了只有自己再爬起来，才是人生的出路，不断的跌倒，才能不断地磨练我们的意志和品格，才有不断的收获与分享。
3，清楚自己需要、想要的是内心的一些东西。要不断的磨练、成长、保持。该是一场修行。
4，你若不勇敢，没人替你坚强。有些话说都会说，但是你未必真正体会到这句话的含义。人这一生就是在经历中不断磨练自己，不断成长。
5，人总要学着适应突如其来的失去，就像是打翻的牛奶，丢掉的钱包，走散的恋人。然后在吸取经验，让自己下次别再如此，这也算是种磨练与成长，不断的再全方面的提高自己吧。勉励自己，再接再厉。
6，每一步都走的如屡薄冰，现实太残酷。“圈”是注定了，能做的是不断调整自己的状态，磨练成一个钢铁之躯。
7，人活在世界上，要对社会做出贡献才能体现其价值。所以对我们每个人来讲，要不断地磨练自己，发挥自己的光和热。
8，我不想将就，迁就，所以即使自己累一点，我也不想失去自由和空间，其实每个人每天就24小时，但每个人都有不同的生活方式，我想在我能选择的范围内，做自己过自己想过的生活，努力把生活过成自己想要的模样。放下过去，重新开始，从踏出校园，出去工作的第一步开始，去不断磨练自己让自己快速的成长。
9，人一切痛苦的本质上都是对自己无能的愤怒。所以我们要不断磨练，不断前行，让自己有能力解决更多的事。但讽刺的是痛苦并未因此而减少。
10，坚持的磨练中总有人想看你笑话，有时还会落井下石，不断泼冷水，这时的自己无需考虑太多，跨过去，才能走得更远，殊不知在你艰难的时候有人已在身后默默地推了你一把，让你很轻松度过这道坎，一定要加油朝前迈。
11，把’良知’推向极致，遵从自己内心，身心如一，在事件磨练中不断反思，修炼，打破恐惧和束缚，用渴望植入潜意识锁定目标，不断达成目标，宁静于内，无敌于外，养成，吾性自足，心外无物，的心态，心之所想，心之所信，皆能可成的无敌之境！这种境界一定妙不可言。
12，我们在现实中，被生活所迫又怎样，环境不好又怎样，困难再大又怎样，优秀都是熬出来的。请你相信，能真正改变自己处境和人生之路的，只有你自己。忍受一般人忍不了的痛，吃一般人吃不了的苦，一再磨练自己的意志力，找到自己身上强大的力量，并且一生不断修正和成长，这就是成就你的优秀。你终究会懂得，熬过一段艰难的时光后，你想要的一切，必会在合适的时候实现。学着默默承受吧，为了破茧成蝶的那一瞬，为了凤凰涅檠的那一刻。
13，苦难和挫折不会因为你遇到得够多而减少，你不会因为太过悲惨而被怜悯，只有不断地磨练自己的意志才能披荆斩棘。
14，很多事情坚持了，就是神话，放弃了就是笑话。当一个人尝尽了世间所有的苦，感觉再大的困难自己都可以去尝试去挑战一下。也许只有不断的磨练，才会让人成长。
15，别人看不起我们没关系，重要的是我们自己要肯定自己，绝不能自暴自弃。只有充满信心，不断磨练自己，让自身逐步完善壮大，才能击碎别人轻视嘲笑的目光，做生活中真正的强者。