1，难过时就蹲下来摸摸自己的影子：对不起，跟着我让你受委屈了。

2，人就是40岁时最难过。那时候脑子很清楚，可以发现自己在变老。以后就糊里糊涂，不知老之将至。

3，当你悲伤难过时，别忘了还有明天。你要重新创建自己，去迎接新的一天。到那时，你将会遇上不同的人和事，为你输入新的能量，让你散发前所未有的希望之光。

4，喜欢的就在一起，讨厌的就扔掉，疲惫时就休息，开心时就微笑，难过时就哭泣，要过自己想要的生活，走自己想要的人生。

5，委屈了不说，因为没人相信。心痛了不说，因为没人理解。时间久了，就学会了自己消化。有时候，我需要一个树洞，去存放那些藏在心底深处的秘密。开心时就放肆的笑，难过时就尽情的哭。在别人那里隐藏的不用对自己伪装。不然时间长了，会分不清真正的自己。

6，青春是用来成长的，生命里，别人忽略你时，不要难过，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪着你，你以为你还没长大，其实别人早已不再把你当成孩子。未来的路还很长，要学会一个人走，当你无助时，你可以哭，但哭过以后你必须要振作起来。绝地逢生并不罕见，何况不是绝境。

7，所谓成长，大概就是不再轻易在陌生人面前表露情绪。年少时一有点不如意的小事，恨不得全天下都知道。长大了，难过时宁愿一个人躲起来，生怕别人看到自己的伤疤。这就是人生的修炼吧，总要学着自己舔舐伤口，人群匆匆，没有人会特意停下来关注你，但没关系，自己就是自己的希望和力量。

8，努力总不会被辜负，每天挖空心思想活动，去创造去协商去一遍又一遍地交流，只有那些夜里没睡的人才知道是多么不容易，但是这些人呀不会去高调地说自己多么多么的辛苦，不去抱怨，但是在面对别人的斥责时会难过很久，好像在别人那里自己终日碌碌无为，所以才会委屈才会难过到一个人悄悄地一句话也不说哭好久。

9，在不了解事情前因后果时，还希望大家能多给别人一点温暖，多点善良；在你遭受别人的冷言冷语时，也不要过分难过，人生的路很长，周围看客很多，做好自己，心中无愧就要无畏人言。

10，云破月来花弄影：在曲终人散时发现，最难过的是，在自己的抑郁徘徊中，青春美好的时光已经一去不返，觉得整个世界离你而去，你似乎不再有价值，可一轮月，一枝花，一株草就能让你看到整个世界的希望，看到一缕生机，四季轮回，虽短暂易逝，但人生总有意外的美丽和惊喜，不是么。

11，人是活给自己的，别奢望能有一个都懂你的人，别要求事事都如意。难过时懂得安慰自己。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。