1，拿得起，守得住，就向前冲。守不住，那便只能忍痛放手。
2，如果你不想一直活在自卑的阴影里，与其厚着脸皮不如忍痛放手，赶紧远离那些不欣赏你的人，成全他，也成全你自己。
3，给不了你想要的，忍痛也要放手，余生，祝安好！
4，只可惜从来做不到忍痛放手，非要等到无可挽回才能对自己谅解。
5，叶子的离开，不是树不曾挽留，只是在握不住的时候，选择了忍痛放手，注定你要离开，我怎么忍心不让你自由！
6，你越来越远，我不想看着你走，但是无力真的无力，你说爱你就放你，因为你能自由，愿你真的自由，也算不辜负我忍痛放手的决心。
7，爱上一个不能在一起的人，既然无法在一起，就要学会忍痛放手，否则过多的拉扯只会带来无休止的折磨，放过别人，也放过自己，也解脱自己。
8，别把退让当成一种无私的爱，与其厚着脸皮忍着性子去取悦一个不可能的人，还不如忍痛放手，给彼此自由，爱情没有绝对的平庸，可严重的不平衡一定不会白头到老。
9，无法忍受背叛，再深爱也会忍痛放手的。
10，相遇的时候都以为有以后，才敢用力爱，分开的时候都不敢奢望未来，才忍痛放手。
11，想了多少个夜晚，我忍痛放手，让你去外面的世界跑一圈，也许这一放手就是一辈子。给自己一个借口吧，我知道你是有选择了，本来就躲躲藏藏，何必不大方一回，我不是不战而败，是你劝我别战了，你知道我一向都听你的嘛，你怎么说我照做，只要你开心就好。
12，有时候，放弃并不代表你软弱，它只能说明你足够强大，从而忍痛放手！
13，与其痛苦的纠缠，不如高傲的转身，与其卑微的乞求，不如忍痛的放手。命里有时终须有，命里无时莫强求。该来的会来，该有的会有，要走的人，拦也拦不住，变了的心，求也求不回。
14，忍痛放手，却没能让自己快乐起来，爱情我真的不敢再去触碰了。
15，如果你爱我，我决不放手，但你不爱我，我只能忍痛放手，但愿来世，我可以足够优秀，俘虏你的心。