1，人生，实质是一个不断地消除烦恼消除痛苦并得到自我提升的过程。
2，对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。
3，所谓心事，不过是不如已意，执着于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼。
4，处理好"关我屁事“"关你屁事“这些屁事，你将节省许多时间，消除许多烦恼。
5，记住别人的过错与缺失，是对自己的惩罚，你何时放下，便何时消除烦恼。
6，你总是在笑，一副没心没肺没烦恼的模样，所以没有人知道，你会生气你会哭。
7，忧郁是因为自己无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现。
8，愿消三障诸烦恼愿得智慧真明了，普愿罪障悉消除世世常行菩萨道。
9，不用害怕！夜并不可怕，它的寂静和黑暗是让我们可以消除一切烦恼、疲惫，安然入睡。
10，忍辱消除诸烦恼如人饮服甘露味，能仁演斯微妙法利益一切诸众生。
11，大海是上帝创造出来帮助人消除烦恼和忘记尘世的。因为天国里既没有误会，也没有过失，所以不需要海。
12，消除工作烦恼四部曲，问题是什么问题的成因是什么解决问题的方法有哪些你建议采用哪一种方法
13，我时常回到童年，用一片童心来思考问题，很多烦恼的问题就变得易解。
14，人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑，人间也没有永远。
15，人生这本书，读懂了，平添烦恼和惆怅；读不懂，又徒留遗憾与感伤。
16，人所有的卑微、寒碜、烦恼和痛苦，所有的委屈和眼泪，是不是都因为有求？
17，如果沉浸在水里可以消除烦恼，我愿意化成一条鱼……
18，说声早道声好微微笑没烦恼早安我爱的伱醒来记得先微笑。
19，为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。
20，一些事，无能为力，爱莫能助，也只得装无知，免得七嘴八舌，更添烦恼。
21，要真实的认账，痛心的忏悔，彻底的改正。这是唯一消除烦恼习气最有效的妙法。
22，对他人的私事不关心，不介入，允许他人的道德观、生活方式和自己不同，这将消除世上90%以上的烦恼。
23，音渐不闻声渐消，多情总被无情恼。人若无情，也许才真正远离烦恼。
24，小小的手，无法消除你的烦恼，却能消除你的疲劳，让你专心打这场战，迎接生活挑战。
25，能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。有智慧才能分辨是非善恶，用安忍才能建造幸福人生。
26，想不明白，那就别想了，徒曾烦恼，说不清楚，那就别说了，浪费时间。
27，长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
28，心有一隅，房子大的烦恼就只能挤在一隅中，心有四方天地，山大的烦恼也不过是沧海一粟。
29，生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。
30，生活要学会运用数学思维，用加法对待工作，减法减少怨恨，乘法感恩社会，除法消除烦恼。