1、放下就会解脱，解脱就会自在。热恼与清凉，距离有多远？门里与门外。
2、放下苦痛，才能沐浴阳光。生命不能、也不必承受太多的忧伤和痛苦，该放手时就放手，该微笑时就微笑。
3、有一种心态叫做放下；有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃。
4、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，做你说过的，说你能做的。该放下时且放下，宽容别人，其实是给自己留下一片海阔天空。
5、放下不是放弃，失望不是绝望，缘尽不是情断。在失望中放下是为了能够再出发，在缘尽时离开是为了不继续伤害；在咒骂中沉默，是为给天地间留下几分安宁。
6、我们总会莫名其妙的有着某种特殊的爱好，喜欢一杯茶，喜欢一家餐厅，喜欢一个人，久而久之形成习惯，有些时候不是放不下，而是已经不知道如何放下，与爱无关，与思念无关，只是习惯而已。
7、活一回人生，不要有太多的思虑，学会取舍，放下是非恩怨，用一种宁静和从容，温柔地聆听花开花落的声音。
8、夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，一天好坏，从心放下；不思烦恼，莫念忧愁，心无挂碍，入睡安然。
9、不甘放下的，往往不是值得珍惜的；汲汲追逐的，往往不是生命需要的。有时候，我们走得太快，要学会停下来，欣赏身边的风景。心境平静无澜，万物自然得映；心灵静极而定，刹那便是永恒。
10、人活一世，珍惜自己所拥有的，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
11、如果放下，就会轻松。如果理解，就会宽容。如果忙碌，就会充实。如果勤奋，就会成功。如果看透，就会成熟。如果知足，就会幸福。
12、一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，依然感觉不到真诚，那就选择离开；一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。断、舍、离，放下过去，让心归零！
13、放下恨意，你就自由了。这世上，谁爱你才重要，谁恨你、谁不喜欢你，或是你恨谁，其实都不重要。
14、看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。
15、学会放下，因为只有放下了才能重新开始；学会感恩，因为拥有一颗感恩的心能帮助我们在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐。
16、只记得怎么把你放在心里，却忘了怎么把你放下！
17、在这忙碌的生活中，放下一些，人生这一场生死，与时光同在，与万物相伴，这从容的世界，只有活成自在的人生，才算没有辜负这一场来过。
18、有时候，闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，不是认输，而是成长。
19、刻意追求放下，则永远放不下，无论尝试多久，都办不到。
20、人生最大的负担，是背负那些错误的东西，却硬生生要穿过那些坎坷与风雨，如其埋怨风雨交加，不如反思是因为执念所累，生命崭新的机会如何的洒脱，在于能否拥有看破和放下的魄力，和恢复生活信念的活力。
21、人生中，很多东西都不属于我们，属于我们的只是一种经历，一种成长，一种体验。欲望太多，只会增添人生的负累，明智的人知道如何选择，能够适时地放弃，能够果敢地选择自己的人生方向。只有懂得放下过往，放下欲望，放下贪婪的人，才能过得更加充实，轻松和精彩。
22、学会放下没有结果的感情，去爱你更值得爱的人，做值得更有价值的事情。
23、过不去的事要过去，放不下的情要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样才能让人生慢慢成为一本书。
24、心不静，则意乱，意乱则神迷。清水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。放下所有，夜来赏月，秋来临风。人生，就是半梦半醒！
25、理解你所不能理解的是学习，接受你所不能接受的是成长，承认你所不能承认的是接纳，忘记你所不能忘记的是放下。
26、懂得放下，生命才会更加完美，不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。