你觉得自己比别人差，是因为没看到别人生活的B面
作者：沈熹微
一生中最坏的经历，不是总与死亡打擦边球，而是某个时期，我发疯地嫉妒他人，全盘否定自己。
复学后的那一学期，我就读的是一个重点班，班上有几个女孩子不仅成绩优秀，性情温厚，而且长得也十分可爱，据说家境还很不错。或许是自尊作祟，每次和她们擦肩而过，我都摆出一张拒人于千里之外的臭脸，可是她们偏很有教养，不介怀地对我露出甜美笑容。而正是这样，才让我莫名窝火，气不打一处来。
毫不夸张地说，我觉得这几个女孩简直是传说中命运的宠儿，在同学中备受欢迎，也颇得老师的喜爱。相比之下我又胖又蠢又倒霉，不仅生病，家境也很是落魄，俗话说“有啥不能有病，没啥不能没钱”，我算占全了。
过去我是个性格开朗的人，那会儿变得阴郁沉闷，整天独来独往，对谁都没有好脸色。我讨厌自己，顺道迁怒于身边的世界，就像谁都欠我二五八万似的。很久之后母亲回忆当时，说我进门出门全是用摔的，整天都在怄气。不喜欢自己，不喜欢他人，就像进入了世界的反面，一切都是事与愿违。
学会正确地比较
时间过去了十年，十年后我的微博和信箱偶尔会收到这样的留言，说，“兔子，我很羡慕你现在的生活，可以四处走走，写写东西，每天阅读。不像我守着一份枯燥无味的工作……”每次看到这样的留言，我都忍不住在电脑这边微笑，写留言的这些人，一定只看到我生活的A面，如果他们翻到B面，发现那里充满了疼痛，不知道还会不会对一个十年来每天都在忍受痛苦的人说出羡慕的话。
我们羡慕别人的生活，常常是因为对他们的了解不够多，而对自己的了解又太少。
人们喜欢比较，这个社会通用比较的形式去筛选人们的存在价值，各种考试，各种海选，无处不充斥着让人眼花缭乱的比赛。如果说当我们处在人生的低谷，仰望的角度使我们不自觉地产生比较的话，那么那些分明活得不错却对生活诸多抱怨的人，是欲望在他们的心中催生出比较，比较又滋长新的欲望，如此形成可怕的循环。
欲望并非全无好处，它可以成为人们积极上进的动力。然而欲望一旦泛滥就会成为魔鬼，它可以不费吹灰之力就捣毁你现在的生活，让你变成那只掰玉米的猴子，从未真正领略过手中之物的美好，最终落得一无所有。我们熟知掰玉米的典故，可是仍有很多人在现实生活中扮演着猴子而不自知。
“我总是没钱”“我长得难看”“我的衣服来来去去就那么两件”，想想这些时不时从脑子里跳出来的，让你不快乐的念头，不妨问问自己，到底是我真正拥有得少，还是想要太多。
一味的用自己的短处去比别人的长处，结果可能像我那样讨厌自己，觉得整个世界都灰暗，也有可能陷入无休止的追逐，但你不可能追得上，因为跑在前方的是欲望的魔鬼；一味用自己的长处去比别人的短处，则容易陷入自大自满的盲目优越，它最容易导致的后果是固步自封，等你醒悟过来的时候，别人早就跑远了。
学会正确地比较，有助于我们身在高处不骄傲，身处低处不自怜，在任何际遇面前都保持一颗平常心。
正如前面所说，正确比较的前提，是对事情有全面的了解。这个世界是矛盾而统一的，有光的地方就有阴影，它们不会脱离对方单独存在，如果你只看到某一方面，就意味着你已经走入认识的误区。
比较的方法通常有两种，一是横向，与他人和周围的环境相比较，二是纵向，与过去的自己相比较。我们较为习惯前一种，而这里我要提倡的是后一种，以现在为时间点，与昨天的自己，上个月的自己，一年前的自己相比较，也就是所谓的“自省”。
网络上有种叫“九宫格日记”的应用软件，我认为很有意思，其中有一项是“比起昨天的进步”，自卑懒散的人可以去下载一个这样的小软件放在电脑里，每天填一填，相信可以对你的自省和进取起到一定的推动作用。
通过纵向的比较，如果发现自己总是在退步，不用我说，你也应该振作起来了。
学会正确地清算生命
上述的比较法当然没有对我的状况起到什么帮助作用，显而易见，落入低谷的我不管是横向还是纵向都感到自己糟糕得不行。的确，生命中真的会有一些时候，你觉得自己一无是处，被全世界所抛弃，吃嘛嘛不香，喝啥啥呛鼻。
那么这时我们应该怎么办呢？放任自己沉溺在这样的情绪中无疑是危险的。