10、一次只做一件事One thing at a time

当你一次做超过一件事时，你总会有失公允。一次只做一件事可以让你享受做事的这一过程：在步行中享受自然的宁静平和，在饮食间享受食物的滋味与质地。请谨记，一次不要做太多事。在这个充斥着网络与手机诱惑的时代，想办法专注于手头的事务变得更加重要。记得给自己使用设备设下一个时间限制。当你在工作甚至休息的时候，关掉你的手机。这些引人分心的事物会使你的大脑饱和，耗竭你所有的脑力，使你无法将之用在重要的事务之上。

11、安之若素Enjoy your position

没有任何事物是静止不变的，生活总是会变得更好或更坏。你要做的，是学习安之若素。如果你可以做到这一点，那么你的未来只会越来越明朗。正像一个苦于单身的人一直怏怏不乐，直到他围墙内的朋友告诉他自己颇怀念围墙外的日子才豁然开朗。生活的每一个面向都有其独特的魅力，因此安之若素，好好享受当下吧。

12、规律性地亲近自然Love nature

自然常常巧妙地回答了我们的很多疑问，因此每天都抽些时间亲近自然吧。自然本身有一些内在的品质，它们帮助我们治愈焦虑，并且使我们的生活充满所必须的轻松愉悦。无论你的行程拍得有多紧张，你还是得抽时间去附近的公园逛逛。这样一来，你将能够得到所需的休息，由此焕发精神。

13、观察自我Look within

如果想要找到自身问题的答案，那么就试着从自我开始寻找原因吧。如果有人冲你发难，那么你最好弄清楚自己在这个问题中扮演了一个怎样的角色。一旦你认清自己在其中所扮的角色，那么问题最主要的部分也就迎刃而解了。

14、别跟八卦的人凑堆Avoid gossip

那些能够对着你嚼别人舌根的人也可以很快在你身后大谈你的不是。和这样的人为伍只会让你将宝贵的时间浪费在无聊的群体中。因此，你最好和那些能够帮助你成长，使你快乐平和的人交朋友。

15、遗忘并宽恕Forget and forgive

对一个实际毫无价值的人怀恨在心可谓既浪费时间又耗费精力。明智的做法，其实是完全无视那些给你造成困难与痛苦的人，而远非计较他们的错误。

要知道，这么做这会让你分心，从而无法达成目标，被别人甩在身后。

16、全身心投入每一件事Give your 100%

你不应该让自己有余地考虑“如果当初...将会怎样。”我们常常由于没有尽心而错失良机。实际上，把你最想要的东西置于眼前，你必然将发挥出你真正的潜能，而远非半吊子的功夫。我们不能给自己留下任何后悔的机会。最终，由于你尽力了，你将心满意足。而即使你尽力而为仍不幸失手，那么你下次成功的机会也会由此翻了一番。

17、积跬步以至千里Inculcate daily habits

如果你心怀壮志，希望彻底改变自己，那这种改变绝对不是一夕间可以造就的。目存高远，但基于跬步；反复将一些优点培养成我们日常的习惯，从而最终实现自己长久的变化。

你现在就应该决定自己应该开始做些什么来达成改变了。开始将这些习惯融入自己的生活中吧，这些习惯与付出将渐渐带你达成你所渴望的高度。

18、审慎地运用你的思维Plan Ahead

人们说，思维决定一切。一切都是由你自己决定的，你如何考虑，认为是对的还是错的，想要变得善良还是刻薄，希望去爱还是去恨，是洒脱还是计较，是机警还是麻木。

要知道，你选择前者的时候越多，你的生活中就越多地充满爱、善良、潇洒与警觉。