有一种相对简单的办法，为孩子做每件事情之前，停下来体会一下自己的内心，这样的行为是你自己内心强烈的需要驱使的，还是孩子现在所需要你做的？为了更加确定，都观察一下孩子，体会一下他们的感觉，他们当时确实和你的需要一致吗？

比如，给孩子买衣服或者玩具的时候，是你觉得衣服或玩具很适合孩子，还是孩子自己选择的？由此带给他们一种我的想法是没有价值的，不适合环境的；还是生活尽在掌握的感觉？

孩子和小朋友交往互动的时候，你是不是总是把解决问题的主动权交给孩子们。让他们在每次经验之后，学会接受自己的情绪，并能够主动的管理好它们。不会因为自己的急躁，不耐烦而不加思考地参与其中。

任何时候，接纳孩子的负面情绪，给孩子时间去体验和消化，如果觉得无法忍受，可能要体会一下自己的内心，是不是也要给自己一个机会和自己的不良情绪做个交流。

做父母是一个学习，体验以及思考的过程，有时是主动的，有时是被动的。所有这些都是由爱的需要驱使的。