在我看来，狼与狼最彻底的分类不是草原狼森林狼或北极狼，而是狼群和孤狼。狼群拥有最为伟大的团结，而孤狼则拥有最为动人的孤独。
北方有孤城，南方有南山。孤城容孤狼，南山纳南墙。孤狼向往着南墙，南墙崇尚着孤狼
每一匹与狼王竞争失败之后的狼，都叫孤狼。孤狼势单力薄，想要活下来很难。有朝一日狼归群，必将重归狼王日。
孤狼，即便是遇见狼王带领的群狼，依然不会退缩。
灯光下的璀璨心醉，如同一头孤狼在黑暗的角落里静静的舔舐到自己的伤口。难道你认为孤狼会从此落败吗，狼，不轻易回头，若回头， 必报血仇。
狼，草原上的王者。一世的孤独，成就了它们，荒野孤狼。我，亦是狼。
一只孤狼，后面肯定还跟着一群可怕的豺狼。
孤狼般自我求索的孤寂，和在敌意中承受的孤独，不可能是一样的。
当孤狼面对羊群，温柔的羊群看起来更像是狼。
朝着太阳奔跑的孤狼，在暗夜里舔舐着创伤。
学会像孤狼一样不轻易在别人面前舔舐伤口。
到了最后，终于明白，你是属于草原的孤狼，我是属于江河的鱼虾。
孤狼掠影化成身，玄衣历历未染尘。遁入夜色无踪影，亦侠亦盗亦求真。
仰着头，不看身后的纷纷扰扰，只管向前走，就像只会前进的孤狼，无畏无惧。
他死深林里的孤狼，他冷漠而难以靠近，但他却也最是执着，他的骨子里很难相信一个人，但若是信了，那便是一生一世而已。
形容“孤狼”的句子有哪些？
《最珍稀的东西》寂静的夜晚一弯暗淡的残月处处透露着世间的沧桑月下的高山上孤傲的狼对月嘶嚎谁能明白狼的幽绿色眼睛内所含的悲伤孤独的狼是最可悲的明明无助彷徨却偏偏要装作潇洒骄傲因为狼骨中一直有不输于龙的霸气浩荡可是啊可是卸下伪装的面具你会不会也会哭泣不！一定不会！因为世界上最珍稀的东西就是孤狼的眼泪……狼一般喜群居，而孤狼则是无依无靠，独立自主的狼。
孤狼一般是争夺狼王失败后，被迫离开狼群的的狼，他众叛亲离，没有朋友、没有亲人、世界只有他自己，同时有资格争夺狼王的狼，又特别的强壮，失去一切，只能孤独求活，它们阴险、狡诈、贪婪，甚至吃自己同伴的肉。
只不过是为了一餐温饱。
这样的狼特别凶残，比遇到狼群还要可怕。
描写孤狼的句子
1. 生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
2. 我追。
一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。
我追。
风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。
我追。
3. 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
4. 我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
5. 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
6. 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
7. 今天，下雨了。
看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
8. 一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…9. 抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…10. 那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…
描述跑步的句子
描写跑步的优美句子1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
3、跑步是克服慵懒的良药。
它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。
有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
狼在森林里奔跑的扩写句子
气势雄壮，四蹄生风的骏马，奔腾在一望无际的原野上，显示出一股巨大的力量.那强劲的铁蹄，仿佛响着＂嗒嗒＂的蹄声大地上，满满的是一片绿色的海洋，海洋上点缀着无数疾速飞跃的黑点，那是万千匹马在奔腾着，跳跃着，喧嚣着，嘶鸣着，如同狂风大浪快速地向你袭来，如惊涛骇浪般不可抵挡，那气势惊心动魄而又富有情调，那一整群慷慨淋漓而又富有秩序的烈马，在狂风暴雨中痛快，酣畅地展现它们的雄姿！激动！亢奋！冲锋！搏击！碰撞！飞溅！那马群，比任何有生命的事物都豪放，都激情。
描写跑步的词语或句子,段落
离弦之箭 整势待发 蓄势待发 运动员脸上洋溢着跃跃欲试的笑容，紧张兮兮的做准备。
发令枪响了，他们个个如一支支离弦的箭一般射了出去。
你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。
刚跑完步，累的我脸通红，大喘吁吁，汗流浃背，腿乱绵绵的，仿佛马上就要趴到似的！到了4*100的接力赛，是全场最激动人心的时刻。
当老师下达命令时，运动小将们像飞驰的汽车一样，带着必胜的决心，坚定的信念，向终点冲去。
第一棒换第二棒时，第二棒的运动员接过棒子，摆动着手臂，蹬着脚，向前冲去。
他们像雄鹰一样，飞翔在无边无际的天空中。
第二棒换第三棒时，大家的心情变得紧张了。
究竟哪个班会赢啊？我们班会不会输呢？第三棒换第四棒时，大家的心情既是兴奋，又是紧张。
运动员动作加快了，像在战场上威武的战士，正要打一场殊死拼搏的战斗。
“加油！加油！”的声音越越大，“胜利了。
” 胜利的喜悦，激动的心情，欢呼的声音，在一瞬间爆发出来，使运动场上充满生机 .
有关跑步的语句
跑步的训练应随着年龄和身体状况来定，还有距离.短跑需要速度.协调姓和爆发力中长跑需要耐力和速度马拉松最需要德是耐力如果你是十几岁跑步的话我建议你先从力量方面入手，你可以做各种对肌肉力量有效增强的运动例如：俯卧撑'仰卧起坐'等等.你还可以用球类运动来加强这方面的训练如：足球，篮球，等.如果你缺速度的话你可以练习一下下山坡跑[也就是从幅度较大较高的山上往下跑]斜坡也可以总之要有上王下就OK. 爆发力方面你可以试下逆风跑[逆风跑就是往风吹动的逆方向跑，风越大对练习效果来说就越好]耐力方面多点练习一下慢跑就OK了注意你要选择好对不同年龄和身体状况的运动量和休息时间.一般来说12~~15岁的休息时间需要较场的时间17~~25岁就可缩短一点.[注意任何训练方式的休息时间不一样主要按照个人来定]多休息小心身体！还要防受伤！如果你的耐力'速度'体能'力量这四方都可以的话那你就是一个好的跑手了，跑步就是主要加强这四方面的练习多练变速跑和快速高抬腿跑可以令你的水平提高！平时多补钙，多吃蔬菜水果尽量把频率提高！训练是要随这效果而提高要求和加长训练时间缩短休息！比赛前多休息回答者：AMUPRL - 试用期 一级 1-11 21:05跑步是一门学问，最科学的锻炼方法才能达到最好的效果.你和我一样，我上学的时候就是这样，不过现在我是一间健身中心的教练，我想你是不是在跑步的时候没跑几步就感到心脏跳的特别快，口干，呼吸困难，有时小腹还痛.如果是我说的情况就照我说的做：1.在跑步的时候调整好呼吸，一般3步一呼3步一吸，在每次跑步的心理默念千万不要把呼吸搞乱.2.要用鼻子呼吸，千万不要张嘴.3.速度要适中，不要一开始的时候就跑的特别快，速度是越跑越快，不是拼命的冲.4.在最后冲刺的时候使出全身的力量张着嘴冲过去，这样才能发挥你的全部体力.5.跑完千万不要停下，要慢走3-5分钟.坚持几次你一定能达到你理想的效果.力量随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。
肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。
在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。
研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。
不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。
但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。
目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。
通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。
不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。
双臂能有效地维持步幅是因为，，他们像一个节拍器一样有节律地带动着腿的节奏。
增加上臂的力量可通过简单的俯卧撑练习。
做俯卧撑时不用太快，并注意两臂的宽度来加强背、肩、臂的力量，所有这些部位在长跑的最后阶段将起重要的作用。
不要一下子做得太多，刚开始做4次到5次即可，然后，随着力量的增加而逐渐增加次数。
做俯卧撑的好处在于用你自身的体重提供阻力，3而不需要投资任何设施。
跑步时，另一块重要的肌肉是腹部肌肉。
无力而松弛的腹部是你在长跑训练、比赛的最后阶段步幅减小、胸腔缩小，运送到腹部的空气总量减少。
此外由于腹部肌肉的力量差，可能会给和腹部相对的腰部肌肉带来麻烦。
解决的办法是有计划、有规律地做仰卧起坐。
这个练习使背部、腰部、腹部肌肉都会得到锻炼。
把加强上身力量融入到你的日常跑步中去，简单的方法就是像每天跑完步后要做整理运动一样来做它。
一开始做10个仰卧起坐，5个俯卧撑和20次双臂屈伸，在两个星期后增加到12个仰卧起坐，6个俯卧撑和24个双臂屈伸。
尽可能地加强跑步的力量，一旦有了一定的耐力基础，加大步幅最简单的方法就是山地跑。
有规律的山地跑计划将对日常跑步产生奇效，对比赛成绩更是有显著效果。
山地跑可增强跑步者的大腿力量，增强腿部的协调性，更可增强大脑的协调性。
对老年跑步者作用更大。
在斯坦福大学的调查结果表明：跑山的老年人的骨质密度比那些没参加训练和参加缺乏刺激训练的老年人的要大得多。
进行山地跑训练可以慢慢开始。
首先，在山地跑训练时不必跑很陡的山。
如果跑很陡的山，那么，所做的唯一的事即是爬山。
理想的山地跑，其山路长为四分之一英里，山的坡度不要太陡，这样既能锻炼到腿的后蹬力量，又不至使肌肉过分紧张。
其次，尽量做上山跑。
因为当你做下山跑时，地面对脚、踝、膝和腿的撞击力加大了（大约为体重的4到5倍）。
而当你做上山跑时，撞击力会小很多，更有利于加强大腿的力量，有助于跟腱的拉伸。
下山跑时要减小跑的步幅。
根据其他系列山地跑的效果，第一周，跑一次；第二周，跑两次。
在你计划参加比赛的前8到10周，把山地跑有效地融入你每周的大强度训练之中。
每周重复1到2次，使山地跑在日常、有规律地中等强度训练中占到中等比例。
速度对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上上快速地地跑下来；参加比赛等。
速度训练对每...
有关奔跑的名言名句有哪些？
如果你不能飞，那就奔跑；如果不能奔跑，那就行走；如果不能行走，那就爬行；但无论你做什么，都要保持前行的方向。
——马丁·路德·金没伞的孩子必须要学会奔跑。
——《意林》我的灵魂一直在黑暗中奔跑，一直。
——夏尔·凡多姆海恩如果你在错误的路上，奔跑也没有用。
——巴菲特青春就是用力地奔跑，然后华丽地跌倒。
——陈信宏想把春天揉进汤圆煮给你吃 然后连夜奔跑 去我冬天的家乡。
——安东尼勇敢的人，不是不落泪的人，而是含着泪水继续奔跑的人。
——董卿因为我恐惧，所以我必须立刻行动——朝着想要的方向奔跑。
——安东尼·罗宾青春是丛林，是荒原，是阳光炙热的奔跑，是大雨滂沱的伫立。
——张嘉佳只管看着前方奔跑！只要还活着，就要看着前方，不断奔跑！——空知英秋我的生涯一片无悔，想起那天下午夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。
——白客我不厌其烦地回首张望，驻足，然后时光就扔下我轰轰烈烈地朝前奔跑。
——郭敬明为自己而奔跑，像狗一样又何妨！——里则林一个一直在奔跑却从未回头的人 因为他心中有愧。
——《Doctor Who》我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。
我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。
——马尔克斯《百年孤独》...