有时候执着是一种负担，放弃是一种解脱。人没有完美，幸福没有一百分。知道自己没有能力一次拥有那么多，也没有权力要求那么多，否则就是苦了自己，你也为难了对方。

花开花落自有时，情起情灭不由人。繁花似锦深宫梦，浮华旧事终成空。不是说两个人不在一起就代表这段感情不好，而是说感情这件事，本来就是花开花落自有时，不是伤感的东西。等待着解脱。

当我们处在烦恼、痛苦当中，忽然碰到一张微笑的脸，自己愁眉深锁的脸就稍稍开朗，僵硬的肩膀也略为放松，顿时发现世界并不如想像的那么灰暗无光；原来微笑竟能为自己带来解脱、逍遥与自在。

有一种相遇，不是在路上，而是在心里；有一种感情，不是朝夕相处，却是默默相伴。一种语言，不必出声，却字字心声；一声思念，无关距离，却灵魂相依；一种惦念，有影无形，却心脉交融。穿越时空的心音，总是让人悸动；流在眼角的热泪，总是让人心疼。因为有人懂，情怀可以诉说，痛苦可以解脱；因为有人懂，孤单时有人相陪，无助时有人安慰。一种爱，不需表白，懂得，便是温暖；一份情，不必细说，凝眸，便会永远。

生活里总有杂质斑驳在里面，而那些也是我们成长轨迹。放下的、对自己是复活，对他人是解脱。握不住的美好，是自己梦境里的衍衍射。一丝惊扰刺穿这平衡，会发现很多丑陋不堪。你愿意放下、生活会有新的赠与，你若纠缠、只会愈陷愈深。

有时候，情绪，需要一个宣泄口。负面情绪憋的太久了，就像不断蓄水的水库。突然的一场大雨，就引起了决堤。不过，释放完就舒服了。解脱了。不难受了。看开了。及时止损。

学会知而不言，谨记言多必失；学会自我解脱，才能自我超越；学会静静思考，才能让自己更清醒；学会用心看世界，才会看清人的本来面目；学会放下，只有放下了才能重新开始；学会感恩，才能在逆境中寻求希望。

笑看风云淡，坐对云起时。不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。

计较和怨恨是一座牢，宽容是唯一的钥匙。你计较什么，就被什么困扰；怨恨什么，就被什么禁锢。困扰的是快乐的心，禁锢的是自由的灵魂。计较和怨恨，是你亲手为自己打造的牢。要解脱，不是靠争夺，更不是把你恨的人打入地狱，而是宽容。宽容化解纷争，宽容解放自我，宽阔的心无处不自在快乐。

感情重要的不是对错，而是你体验过，经历过，你为此哭过、笑过、伤心过、爱过、恨过、难受过，刻骨铭心又无法放弃，极欲解脱又无法自拔，甚至最后悲剧收场，相爱相杀到两人无法同存，但是在睡梦中依然留有对方的痕迹无法抹去，这才是一段感情最重要的部分。

人们总说，时间和新欢，是忘记一个人最好的方式，却没有想过，这其实，只是用来自欺欺人的一种手段。时间只能冲淡你的痛苦，新欢只能覆盖你的伤疤。你以为你放下了，却又被曾经的回忆硌得生疼，其实，你一直没有得到解脱

修行，其实就是在世事中，磨炼自己的心，对各种喜怒哀乐的状态，加以改变。最后在世事中也能做到“无住生心”，就能开悟，达到解脱的目的。

人生中不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。

人生，有多少计较，就有多少痛苦;有多少宽容，就有多少欢乐。至达则至容：容人容物容事容天容地，一个人到无所不容时，则为万物所容。宽恕是人类最能解脱外在障碍的方法。

一个内心丰富的人，他可以欣然面对自己，一个内心荒芜的人，会忍不住寂寞，不断向他人寻求安慰、解脱孤独。每当候车时，候机时，独处时，我喜欢看着人群，或打开往事，或翻开书本，思想遨游在四大皆空之中。

人生的旅途，做让你开心的事，淡化一切烦恼，心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切心造，无心自解脱。人生有多少计较，就有多少烦恼；有多少包容就有多少欢乐。

快乐不是一种性格，而是一种能力。笑看风云淡，坐看云起时，不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。

若存托生，生于天上诸佛之所。若生世界，妙乐自在之处。若有苦累，即令解脱。人生如逆旅，我亦是行人。

有一些东西错过了，就一辈子错过了，人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心，有时候，执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。

人生最大的智慧，莫过于放得下。人生如舟，如果负载过重，就算不沉船，也难免要搁浅。放得下，才能更好地拿得起。人生充满了各种诱惑，如果什么都想要，迟早会被累垮。只有遇事拿得起，放得下，才能永远保持一种健康的心态。只有学会放下，你才能够解脱生命的烦恼，尽情享受轻松自在的人生。

有些责任，必须承担；有些伤痛，必须承受；有些情绪，必须克制；有些风雨，必须勇往直前。心别太累，学会解脱自己；爱别太深，学会放过自己；活的别太委屈，学会善待自己。活出自我，活出心情，活出滋味，活出人生的精彩。心中的苦楚，没人替你品尝。脆弱的心灵，没人替你坚强。