1、压抑了，换个环境深呼吸；困惑了，换个角度静思考；失败了，蓄满信心重新再来。要面对自己。豁达人生，宽阔心怀，原谅错误，坦然生活，修得胸中雅量，蓄得一生幸福，俯身去做事，用心去做人。

2、生活的那些烦烦恼恼也都是生活的点缀，不过是冲击了自己的成见和固执，冲突了自己的思维与眼界，成为了所谓的看不惯想不通，生活的负累和沉重，这百味人生本来就是妙趣横生。同样是窗前听雨，有的人看作风景，有的人活成伤心，做一个生活的伴随着，而不是压抑者。

3、当我们压抑一些东西，不允许它在心理和灵性层面表达时，它会通过身体而表达。

4、不要停留在心灵的舒适区，有时候觉得压抑、寂寞、痛苦，才是正确的状态。所以，真正的享受，来自你对人生悲苦的积极解读，而不是你所期待的毫无价值的安全感。

5、低调，不是压抑自身的欲望，而是自然而然，修养品性，"路径窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人尝"，能为人着想，能顾全大局能合作共赢。更进一步，让自己拥有超脱欲望、淡泊名利的胸襟。方能看到更高的人生境界。

6、每个人都有压抑在心底不可能宣泄的秘密，所以当我告诉你我难过时，永远不是我最难挨的时刻，惯性自保，我们都一样。

7、时光静悄悄地流逝。世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，而有些人因为闲而活得压抑。所以，请找寻出真正的自己。

8、心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐，烦恼的时候，换个思维去排解，抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子。

9、活得不卑不亢，困难来时专注去面对处理而不是埋怨和诉苦。谁不曾被命运辜负过？遇到困难可以倾诉，寻求帮助，但不可长时间地停留在诉苦的阶段。说多了，就难免会顾影自怜，相信自己真的是一个可怜人了。不诉苦也并非是自我压抑，而是明白了人生，有一种不徒劳挣扎的智慧。

10、是乌云吗？笼罩着上空，我们好像从未摆脱过压抑着我们乌云，而善良的人呵，你们总是天真地以为它会自行散去！

11、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

12、世界上那些了不起的成就，大多是由耐心堆积而成。耐心，意味着要经得起眼前的诱惑，耐得住当下的寂寞。它不是外在的压抑，而是内心的修行。不要去采摘那些还没有成熟的果实，否则，你一定会品尝苦涩。只有等到瓜熟蒂落，才能收获无悔人生。

13、压抑自己没必要，奉承巴结也没必要，保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重。