人生处处有磨难,活着就是一种修行。生活就象一面镜子,你哭它也哭,你笑它也笑,确实如此。每当遇到烦恼心情很糟时,会感觉,想到的看到的都是失望和痛苦,简直无法过日子。

最好的心态是平静;最好的状态是简单;最好的感觉是自由;最好的心情是童心。生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。

心情再糟不必写在脸上,影响别人就能畅快?日子再穷不必挂在嘴边,受人怜悯就会改变?工作再累不必长吁短叹,抱怨多了就可舒坦?生命再短不必肆意作践,失去健康还有哪样?活得再苦不必耿耿于怀,停止追逐又当如何?品性再差不必忤逆父母,没了他们岂有依存?内心有阳光,风雨不足惧。

不要去羡慕人家过得有多好,抱怨自己的生活有多糟,也不要活在过去的光环里,要知道昨天的太阳,晒不干今天的衣裳,世上有不绝的风景,人更要有前行的心情。

心情很糟时,要立刻转换成正面想法,很困难吗?其实锻炼内心可以循序渐进,先从建立中性想法开始,再到正面想法。例如当事情不顺,自己有负面想法:"我无能"时,请先转成中性想法:"我现在太累了,所以才觉得事情很糟。"然后再练习正面想法:"这是个好事,让我学到许多"

无论生活怎样,不要放弃希望;无论心情多糟,不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳,无需凭借谁的光。

不要去羡慕人家过得有多好,抱怨自己的生活有多糟,也不要活在过去的光环里,要知道昨天的太阳,晒不干今天的衣裳,世上有不绝的风景,人更要有前行的心情。

心态有二:一是心情,二是心境。心情可以糟,心境不能坏。

一哥们离婚加下岗,心情糟透,于是约上好哥们开始摩托骑行,一路向北,一直到北极,无路可走时再折返,骑了一路之后就发现心情豁然开朗。

心情很糟,一直都以为自己是个很没心没肺的人,不愿去念及过往.....可是有时候,一些回忆忽然就涌现出来,心还是那么疼!.......我不断的问自己,这是在变相的惩罚我自己吗?看开些吧,生活就是这样,人总要不断的受到挫折才会慢慢长大!

今晚的路人很少,不知道都跑哪儿去了。赤裸裸的街上,路灯显得特别寂寥。今晚的心情很糟,我知道这样不好。可是思绪总在心头绕,无力去逃。