1.you have to believe in yourself. that’s the secret of success. 人必须有自信，这是成功的秘密。

2. 杰出人士的一大优点是他能在逆境中坚持不懈。- - -贝多芬

3.这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。

4.更快、更高、更强。领先就是金牌。

5. 没什么比坐在沙发上不动更伤人。——纽巴纶

6. 握在手里的，不一定就是我们真正拥有的;我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的!其实人生很多时候需要自觉的放弃!放弃一个心仪却无缘份的朋友;放弃某段投入却无收获的感情;放弃某种选择，也许会因此伤感，而这伤感并不妨碍我们新的开始!安然一份放弃，固守一份洒脱!

7.苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。

8.当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。

9.看起来，有些人过于重视一团团无生命细胞，却不重视那些如果不是因为爱德华教授远见卓识和坚持不懈就不会出生生长完全人。

10. 青春，是人生的花朵;青春，是人生的春天;青春，是不耐久藏的珍宝;青春，是创造一切的希望。青春是珍贵的，它是人生最美的花朵，是不耐久藏的珍宝，是转瞬即逝的春光;青春是饱满的，她代表着时代的精神，展示着时代的性格，孕育着时代的希望。

11.“你能创造的最有价值的东西就是失误，你不可能从‘完美’中学习到任何东西。”——AdamOsborne（世界上第一台笔记本电脑的发明者，奥斯本公司的创始人。）

12. 信念是由一种愿望产生的，因为愿意相信才会相信，希望相信才会相信，有一种利益所在才会相信。有关坚持信念的名言。 —— 斯特林堡

13. 一开始你感觉要死掉了，然后你感觉到重生。——爱世克(关于马拉松)

14.因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机；因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜；因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃

15.成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

16.上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。

17.pursue your object, be it what it will, steadily and indefatigably. 不管追求什么目标，都应坚持不懈。

18.只有毅力才能使我们成功，而毅力的来源在于坚定不移地采取取得成功所需要的手段。——Chernishevsky

19.跑步是件很简单的事，只要你想，跑步也会提供给你深入了解它的机会。我猜我自己是被跑步本身的简单所深深吸引。——Biz Stone, Cofounder

20.人生成功不过是在紧要处多一份坚持，人生失败往往是在关键时刻少了坚持。

21.有很多人问：“你现在跑步，将来不跑了，不就没用了吗？”我说：“我会一直跑下去，不会停的！”

22.不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。――关家良一，日本超级马拉松名将。

23.没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

24.有些路，走下去，会很苦很累，但是不走，会后悔。没有哪件事，不努力就可以实现的。只有坚持一阵子，才不会辛苦一辈子。无论做什么事，都要相信我才是最棒的，别让不相干的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持与努力，才能得到自己想要的。

25.我们的出身只能决定你的起点，我们的为人处事可以改变你的运，而你只有坚持不懈的做自己该做的准备和学习，当机会来临的时候，你才能成就你的成功。

26.跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

27.“不做准备，就是在准备失败。”——本杰明·富兰克林

28.喂-喂-我们再外认下地他的觉去人，有一如生夫中大-有一如生夫中大外并月们们也对的-也对的着第家你小于时开也见不到，我们到最便天家也家你死去，后再后再的吸当认里-呼当认里-吸当认里-呼当认里，着第家你中十成奢望，我们第夫中感觉过死亡，所以对死去发把声第夫中有多少畏惧，后再翁在我们气后再下便清楚的知道，一百年前，一千年前我们不存在的时候是什么里发向实子，死便天家十想成是什么里发向实子，第夫中有触觉，视觉，味觉…我们该好好思考一下，死亡。

29.人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

30.开心了我我声成多喝，喝多了 我我声成多瞎说。 ----《孤狼列传》

31.a strong man will struggle with the storms of fate.强者能同命运的风暴抗争。

32.要想成功，你必须有成功的激情，也必须相信自己会成功这一事实!——Anita Roddick