1.过分的自我专注，把注意力仅仅集中到自己身上；过分在意自己在别人眼中的所作所为；过分看重自己对事情的主观感觉和强烈感受。因为所关注的对象十分有限，“永远没有变化”，扼杀了任何其他活动带来的乐趣，缺乏不断引入新的视野从而不断更新自身的愉快经验；结果导致无聊之至烦闷之极，生活变成一件难以忍受的事情。

2.成功的人永远只有办法，失败的人永远只有理由。

3.路漫漫其修远兮，吾将上下而求人。

4.成就事业要能忍受时间的凌辱。——米斯特拉尔

5.忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

6.不计波折多，但望结局好(俄罗斯

7.与其说我们是活在功业里，无宁说是活在希望里。

8.与其相信依靠别人，不如相信依靠自己。

9.在我们成长的路上也会遇到一些挫折，一些困难，那韩智华就是我们的榜样，永不认输，因为我知道挫折过后是一片晴朗的天空，瞧，成功就在挫折背后向我们招手，成功就是在努力的路上，“成功就在努力的路上”！让我们记住这句话，向美好的明天走去。

10.我要像一块石灰一样活着别人越泼我凉水我的人生越沸腾。

11.能屈才能伸。在遭遇不公平时，不是怨天尤人，自我深沦，更不是一味忍受，而是把委屈埋在心里，把泪水咽在肚子里，自我加压，自我坚强，自我奋斗，不断优化自己的思维，不断努力，不断完善自己。韩信忍受胯下之辱，才成就候王将相的事业。

12.人生如路，须在荒凉中走出繁华的风景来!

13.在自己的人生中，不论多少事情过不去，也要让自己的心情过得去。懂得选择，才能幸福；懂得大气，才能快乐；懂得承受压力，才能撑起生命的坚强。

14.诚无悔，恕无怨，和无仇，忍无辱。——林逋

15.在蜕变中，我们学会了沉思，学会了悔悟，更学会了如何茁壮自己！因此，对于正在脱壳的我们，首先，要学会承受这痛苦的过程，然后是享受，最后是蝶变。

16.所谓成熟，不过是更加能忍耐痛苦罢了。——九夜茴

17.只要一息尚存，一个人就不应当放弃希望。

18.我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

19.上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。

20.航海者虽然要比观望者冒风险，但是却有期望到达彼岸。

21.有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。

22.应当像把握健康那样把握命运：当它是好运时就享用；当它是厄运时就忍耐，若非极其必需，决不要做重大改变。

23.我们最难以忍受的，是对我们的无知的忍受。——维尼

24.销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

25.幸福本身就是长期的忍耐。——法卡缪

26.不能对他要求很高，减轻他的压力就行了。

27.如果不努力，未来只能是个梦。

28.忍受不公平，不是懦弱的表现，而是为了更远大理想。

29.不经历磨难，怎能见彩虹？遇到困难不能够退缩，否则你就还没上战场就输给了自己。要具备不屈服的精神，在困难面前永不低头！纵使生活中存在着千千万万个困难，但也共存着许许多多的精彩与幸福，我们只有多去挖掘体会那些精彩与幸福，才会得到更多的快乐。

30.嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。

31.如果温和是一种智慧，那么坚定更是一种品质，每个人都走在内心觉醒的路上，做一个处世浅浅的人，做一个看淡得失的人，让自己心地的释然，承受命运所有的压力。

32.伟人与常人最大的差别就在于珍惜时间。

33.人生本来就充满未知，一切被安排好反而无味——坚信朝着目标，一步一步地奋斗，就会迈向美好的未来。

34.生活不可能一帆风顺，岁月不可能一尘不染，人生不可能一举成功。走过了寂寞，心灵会绽放洁白的花朵；走过了昨天，回忆会滋生温暖的色彩；走过了沙漠，生命会留下串串的脚印；走过了磨难，双手会收获成熟的茧子；走过了心灵沼泽地，我们会变得更清醒更理性更智慧更无所畏惧。

36.天下根本没有轻而易举的成功机会，这些人之所以能够获得成功，是因为他们具有我们很难看到的，往往被我们轻易忽略的，走过心灵沼泽地的能力。这种能力并非只有他们才具备，当恶运惠顾他们时，出乎意外地刺激了他们的潜能，一种用良好的心态将不利因素转化为成功因子的潜能。

37.正是这些平凡的人生，却构成了伟大的历史。

38.坚持下去，成功就在下一个街角处等着你。

39.做一个好人，会承受心灵的压力，告诉自己，尽善尽美，赢得社会的赞誉，难在放弃。

40.我们每个人都应微笑面对人生，没有了怨言，也就不会有哀愁。一个人有了希望，就会对生活充满信心，只要你用美好的心灵看世界，总是以乐观的精神面对人生。

41.承受着各种压力，突然之间感觉自己好坚强。坚强的时间久了有时就忘记自己也需要一个依靠的肩膀。

42.人的勇气能承担一切重负；人的耐心能忍受绝大部分痛苦。

43.世界上最珍贵的东西，不是那些别人拥有而你却得不到的，也不是那些已经失去的令你遗憾至今的，而是你现在拥有的，那才是你真正要珍惜的，不要把心放在心追求那些虚无的东西上，那只是你做过的一个梦，谁都知道，梦醒了，什么都没了。如果你想做一个追梦人，那就用自己的努力来证明吧！

44.炫丽的彩虹，永远都在雨过天晴后。

45.想成为一名成功者，必须先做一名奋斗者。

46.时间会告别过去，痛苦也能告别回忆。生活恬淡心境平静是一种极值的朴素美，如果在这种美中再加上享受，就会锦上添花，美上更美。学会接受，学会忍受，学会享受，学会宽容，学会慈爱，更学会珍惜，这样将会使你的幸福人生更加光彩照人！

47.我们渴望成功，首先要志在成功。

48.人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。我们要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。

49.鸡蛋从外打破，是食物；从内打破，是生命。人生，从外打破，是压力；从内打破，是成长。

50.我的青春不要留白，我敢异想就会天开。

51.阳光使世界充满活力，唤醒世上的万物，为苍白的心灵注入希望，但挫折虽似乌云，但只有经过它的淬炼，你才真正懂得活着的真谛。在你享受成功的喜悦时，你是否记得挫折在默默地望着你，为你自豪。挫折虽让人厌恶，但若没有挫折，成功又何之而来？

52.凡事要靠自己，世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。一个人若要有所作为，就必须同对手竞争并超越对手。与弱者竞争，胜算当然大，但很难成为强者。只有与强者竞争，才能不断拓展生存的空间，才能成为真正的强者。

53.睡不着的人大多数都是有故事的人。因为太累，心里承受着别人无法承受的压力和无奈！

54.强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

55.没有命中注定的结局，只有不够努力的过程。

56.生活中，每个人都要去面对工作所带来的压力。然而，同样的压力却有不同的承受情度。常人说，有压力才有进步。也许对于学习来说，这是无可厚非的；又或者，适当的压力对于我们来说也是非坏处。

57.心商是维持心理健康，调适心理压力，保持良好心理状态的能力。心商的高低，决定人生苦乐，维系人的健康，主宰人生命运。做人需要修炼心商！

58.要是你无法避免，那你的职责就是忍受。如果你命运里注定需要忍受，那么说自己不能忍受就是犯傻。耐心是一切聪明才智的基础。

59.努力向前走一步，离梦想就更近一步。

60.用这生命中的每一秒，给自己一个不后悔的未来。

61.震骇一时的牺牲，不如深沉的韧性的战斗。——鲁迅

62.人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。

63.天空，不是每天都放晴；生活，也不是时时都欢喜。向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。

64.在自己的人生中，不论多少事情过不去，也要让自己的心情过得去。懂得选择，才能幸福;懂得大气，才能快乐;懂得承受压力，才能撑起生命的坚强。

65.一直觉得自己抗压能力挺强的，什么事也怪不着别人，都在怪自己，每天承受着压力，对自己的要求，对自己的谴责，家人的谴责，朋友的谴责，各种各样关系的谴责都让我透不过气。

66.人生没有白走的路，每一步都算数。愿你被这世界温柔相待，愿你最终用自己喜欢的方式过一生。

67.真正有血气的人，既不曲意求人重视，又不怕忍受忽视。

68.人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。

69.总要有一个人要赢，为什么不能是我。

70.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

71.一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多，奋斗!奋斗!奋斗!

72.我们永远都摆脱不了原生家庭的枷锁和束缚，一辈子的桎梏和折磨，所有的事情都得承受，不然就是白眼狼，就是不孝顺，就是忘恩负义，我背负不了这样的骂名，也承受不了这样的压力。

73.最浪费不起的是时间 丁肇中

74.成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。外在压力增加时，就应增强内在的动力。

75.你要逼自己优秀，因为只要变优秀了，所有事才会跟着好起来，别整天奢望会遇见什么对的人，因为就算遇见了也抓不住，你优秀了，自然有对的人与你并肩，错的人迟早走散，而相爱的终将再相逢。

76.人生总是会有苦累相伴，苦是生活的原味，累是人生的本质。我们走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。熬过苦和累，才能获得成功。人生，就是一种承受和压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵更快乐！

77.人生路上我们懂得舍得，我们快乐而行。在生命的旅途中，我们一直寻觅，却忽略了眼前的风景。其实美好都深藏在岁月中，春天的丁香，夏天的细雨，秋天的落叶，冬天的雪花都是美好。

78.没有努力过的人，没有资格去鄙视那些正在努力的人。你不能因为自己变成了一个不痛不痒的人，就去嘲笑那些爱恨分明的人。