1、人生就是不断地倒下再站起来，吸取教训，然后再努力前进。

2、没有任何人可以是一座孤岛，我们应该彼此连接在一起，互相关照。生活常常教育我们应该独立完成每一件事，但那样我们也会非常孤独。

3、不到万不得已，你千万不要去尝试。

4、杀不死你的东西会让你变得更强壮。

5、从像这样很斜而且很滑的坡上滑下时，谨记在下滑过程中，脚不要触碰地面。那会让你骨折。

6、在沼泽，你可能因各种原因死在这里，但就是不会饿死。

7、丰厚的报酬来自咬紧牙关的艰难努力，任何真正珍贵的收获都得付出代价。

8、我慢慢学会了适应痛苦，似乎这就是生存的关键。

9、如果不抓住生活、驾驭余生，那么我终其一生都会陷入一种危险之中。

10、当我慢慢长大后，我意识到这个世界充满了虚假和复杂，我越来越追求个性和同一，而这些，只有探险才能给我。

11、什么时候我的世界变得如此疯狂？犹如偶然，这种疯狂成为了我的生活。不要误会，我太喜欢这一切了。

12、把云杉树脂搜集起来，融化，在加点灰烬，就可以变成上等的堵塞物。

13、瞧……那家伙，我可不想去招惹它。

14、坚持不懈地、全心全意地、毫无拘束地冒险，这也是成功的关键。

15、你必须尊重山，否则必死无疑！

16、再有一个小时就天黑了，我得赶紧搭一个庇护所。

17、无肉令人俗，如果想要在餐餐素食的情况下换些口味，那么鱼就是一个很受欢迎的选择。

18、生活在于你的创造，你必须为你的人生负责，不会总有人为你安排好一切的，每个人的路得靠自己走：你要勇敢前行，掌握命运，自己创造自己。

19、这些东西很恶心，但是可以救你的命。

20、活着出去的关键在于你内心的求生火焰。

21、真正令人恐惧的是恐惧本身贝爷有没有说过？

22、这个吃起来就像你把所有朋友的鼻屎聚集起来，把它们塞到一根香肠里，然后让你吃下去。

23、虫子最后报复你的办法，就是在你嘴里上厕所。

24、尽管伊顿公学优点多多，但严重缺乏女孩。

25、按照越难吃的食物营养越丰盛的道理，这条虫子真是营养丰富。

26、珠穆朗玛峰从未被征服过，也永远不可能会被征服。这正是她如此与众不同的地方。

27、在这里，只需要打一个简单的反手结。

28、你不必为寻找信仰而爬山，因为信仰比爬山更简单。

29、这吃起来就像放了几个星期的大虾。

30、这个地方让人感到幽闭压抑。

31、我真的很普通。我向你保证，你可以问莎拉，问雨果。我很平凡，但我有决心。

32、遇到危险时，快速回头并作出阻止的手势：“站在那别动！

33、谁说蛇肉吃起来像鸡肉的，我从没吃过这么骨头的鸡肉。

34、现在回首一些危害身心的濒死时刻我都会战栗不安。但我想，我们的人生训练不会真的结束，经验是最好的导师。

35、这个时候还真别说，吃起来感觉有点像鸡肉的味道。

36、黑黑的乌云遮住了整个半边天。

37、求生至关重要的一点就是改造你找到的东西，让它们能为你所用。

38、我并非一直都是很成功的人，也没有什么天赋，但我无论做什么都抱着极大的热情—这一点很重要。

39、把自己的目标分化成切实可行的阶段性目标。

40、精神力量不得不依存于身体，而身体永远被精神力量所驱动。

41、我喜欢生鱼片……但我不喜欢鱼刺。

42、笑对风雨，即使身陷地狱，也永不放弃。

43、无论何时，生一堆火总是至关重要的。

44、凡事要量力而行，不要从事任何没有坚实后备计划的冒险活动，当直觉告诉你某事不靠谱时，更不要受他人怂恿。

45、沙漠保命“野外，是一个和人亲近并增进彼此感情的好地方。

46、许多身处荒野的人，往往是自己先丧失斗志。

47、沿着河流走，有水的地方就有人迹。

48、那味道，味道就像你在吃一盘牛肉，突然被人拿走了并且涂上了狗屎。

49、在冰天雪地中过河之后，千万不要停下，要保持身体活动。

50、举目望上去，这里太辽阔了，让人心生畏惧。

51、梦想并不值钱，你得采取必要的行动，才能使这些梦想成为现实。

52、我只是一个平凡的人。

53、我的鞋子里总是塞着一张我家人的照片，他会提醒我一定要找到回家的路。

54、在野外，不是逼不得已的情况下，都不要吃蘑菇，尤其是色彩鲜艳的蘑菇。

55、我一直喜欢引用约翰肯尼迪的话：“当用中文写crisis（危机）一词时，'危机'由两个字组成，一个字代表危险，另一个字代表机会。

56、我已经等不及要吃它（们）了。

57、我喜欢登山，因为登山让每个人的头发凌乱、衣冠不整。我喜欢登山，因为登山需要你完全交出自己，需要你不停地挣扎甚至战斗。

58、他们说这味道像花生酱，不过我可不想把这种花生酱涂在面包上。

59、人生的乐趣在于追随信念。

60、是的，人类渴望冒险，而真正的冒险都有风险。每个人都知道珠穆朗玛峰非常危险，但在那里你所亲眼看到的事实，用“冒险”这样的词来形容显得多么空洞啊。

61、如果说你能找到一条没有任何障碍的路，恐怕这条路也不会通向任何地方。

62、他的蛋白质是牛肉的两倍，而脂肪却只有牛肉的一半。

63、虽然不多，但是聊胜于无。

64、真正生存的独特在于内心的意志和永远坚持不懈。

65、在现实生活中，即使零度以下也会觉得很浪漫。但在这儿（珠穆朗玛峰），我们孤注一掷，不成功，便成仁。

66、人生不应该是一场疯狂的对欲望的追逐和养尊处优的旅程，而是防止堕落、揭开伤疤，极度地使用身体机能，毫不留情地磨损皮肤，最后尖叫：多么坚固的灵魂啊！

67、只有精神空虚才是真正的贫困。一个人即使失去了一切，但若保有勇气、快乐、希望、美德与自尊，他仍然是一个富有的人。