1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。
1、成功的人一切都准备好了。
2、每一个问题都是新起点。
3、山不过来， 我就过去。
4、两点之间，直线的距离最近。
5、对自己苛刻一点比较好。
6、人生不能忽视每一步。
7、准备得越充分，就越有机会胜利。
8、对自己的期望值时刻要比别人高。
9、放松是最好的投入。
10、小失误就要付出大代价。
11、准备累过比赛。
12、发扬狼的精神。
13、别在意这次没机会。
14、抓住机会最重要。
15、减少失误就是成功的秘方。
16、机会面前没有如果。
17、远离比逼近更有机会。
18、每个人都有恰当的机会。
19、人生如比赛，总有下一场。
20、打游戏可以重来，生活却不可改。
21、事情没有开始，胜负的可能各占一半。
22、毁掉你的人往往是自己。
23、“老大”不是说出来的。
24、急功近利很危险。
25、掌握节奏才能赢。
26、人要为自己的表现担心。
27、不要把机会留给对手。
28、要做狼群里的头狼。
29、不能硬对硬，缓兵之计有大用处。
30、不能在实战中运用不成熟的东西。
31、凶狠要有分寸。
32、团队的力量不可忽视。
33、成功的感觉靠实力。
34、等待可能出现转机。
35、跌倒了也是一种休息。
36、成功是一百次跌倒，一百零一次站起来。
37、从失败中总结经验。
38、在危机面前要挺住。
39、人总是自己挖坑自己跳。
40、坚持最初的选择。
41、永不放弃是最重要的。
42、曲折是成功的一部分。
43、一切平静都是相对的。
44、没有绝望的处境，只有绝望的人。
45、不要把问题留给明天。
46、压力是前进的动力。
47、要学会忍受嘲讽。
48、应付人群让人感到很累。
49、珍惜人生的每一种滋味。
50、人要学会承担自己的过失。
51、不要忽略最简单的事情。
52、所有的事情只有做或者不做。
53、用最简单的办法与人沟通。
54、不要抱怨自己的选择。
55、对于结果来说，过程是重要的。
56、不要为自己的错误开脱。
57、敢于行动才会有希望。
58、爱是最好的理由。
59、受伤是成功的一部分。
60、生活中永远有不好的东西需要适应。
61、适应别人也是一种美德。
62、发现拐角处的路标。
63、事情总是到了眼前才相信。
64、平平淡淡的感觉才是最好。
65、成功者只有死在通往成功的路上。
66、尊重不是别人能够给你的。
67、想成功就要先学“坏”。
68、胜利的意义超过胜利的本身。
69、把成功的答案当秘密。
70、每一束阳光的背后都有乌云。
71、伟人的理想是过普通人的生活。
72、未来总是在未来的路上等你。
73、最后举起奖杯的人是幸福的。
74、先上场不重要，重要的是最后留在场上。
75、面对竞争，只有不断投资自己。