1，30岁是一个门槛，再难也要迈过去，需要肩负更多，之前无论对与错，功与过，都过去了，有再多无助都要坚强，有再多委屈也要咽到肚子里，有再多泪水也只能偷偷躲到角落里，擦干泪水还要继续前行，2020是美好的，再多也是短暂的。

2，人生最幸福的事，就是有一个人暖暖的住在心底。其实我们都不需要太多，孤单时有人陪，无助时有人帮，落泪时有人懂，委屈时有人疼，于心灵是一种温暖，于生命是一种感动。

3，最近挺爱做梦的，第一次做了一个梦到自己嚎啕大哭并且哭醒了，自己还模模糊糊那着纸去擦眼泪，那种泪汪汪的委屈和无助，现在想想也是心酸酸。

4，一个人孤独无助委屈找不到地方发泄，有时候火起来硬是控制不住自己而迁怒于宝宝，很讨厌这样的自己！

5，有时候你觉得离你很远的事情，一下子发生在你的面前，你所有的无助，怨恨，委屈，一遍一遍告诉自己生活总会是美好。人，为什么要长心，可以感受到痛苦呢。

6，我所有的委屈，无助都不曾和谁说过，一直以来也不被理解，包括家人，甚至最亲近的人，这段日子真是压抑的喘不过气来。

7，总之，过去的一年还不错，曾委屈无助，也有喜悦收获，平凡而深刻，我喜欢。

8，当我孤独无助时，一个拥抱都会让我热泪盈眶，当我心里委屈时，一个拥抱都会让我心安，当我想你时，或许你给不了我拥抱，可是你的一个问候，一个关心足够让我瞬间感动。

9，眼里泛着泪光，想睡，闭上眼，泪水止不住的往下流。一直让“你受委屈”，越无助，越坚强，好想抱抱我自己。

10，心态彻底崩了……所有的生气、委屈、强颜欢笑、无助，全变成了眼泪。

11，平时手机里一首歌都没有，感到孤独无助委屈的时候点到每日推荐录里随便哪首歌都觉得安心。

12，谁都靠不住，除非你有用！孤独时，才发现，能够拥抱的人没有！委屈时，才发现，能够诉苦的人没有！无助时，才发现，能够握手的人没有！失眠时，才发现，能够聊天的人没有！犯错时，才发现，能够谅解的人没有！流泪时，才发现，能够安慰的人没有！失望时，才发现，能够鼓励的人没有！迷乱时，才发现，能够读懂的人没有！所以人要有志气，因为没有什么人可以靠的住，除非你有用！！现实就是这么残酷！看透了人心真假，你就清楚了；看懂了现实冷暖，你就领悟了；看穿了世态炎凉，你就懂得了；看清了社会残酷，你就惊醒了！眼泪教你坚强，失望帮你成长，疼痛让你武装，除非自己行，靠谁都不行！

13，所有的委屈和无助挺过去之后，你就会变得更强大。