从前，我们总以为来日方长，以为还有大把时间。但其实，最易逝的就是时间。时光匆匆，与其一直抱怨，不如尝试改变；与其满怀遗憾，不如努力成长。先做最好的自己，才能遇到最好的生活。世界，远比你想象的大；未来，也远比现在美好。

1、作息规律

2、坚持读书

3、控制情绪

4、珍惜时间

5、时常反思

6、坚定梦想

7、坚持运动

8、调整心跳

9、放下过去